Pasaj'a Git
Airfryer'da tavuk but yapmak, son derece pratik ve lezzetli bir seçenektir. Yağsız ve sağlıklı bir şekilde pişirme imkanı sunan airfryer, tavuk butların dışını çıtır çıtır, içini ise sulu ve yumuşak pişirmenizi sağlar. Bu tarifle sizlere airfryer'da tavuk but nasıl yapılır, püf noktaları nelerdir ve tavuk butun yanında ne gibi garnitürler servis edebilirsiniz detaylı bir şekilde anlatacağım.
Turkcell Pasaj tüm airfryer modelleri için hemen tıklayın-> Airfryer Modelleri
Airfryer'da Tavuk But Tarifi İçin Malzemeler
Tavuk but, hem sağlıklı hem pratik olması açısından çokça tüketilen et ürünlerinden biridir. Tavuk butu hızlı ve lezzetli pişirmek için airfryer kullanabilir, yemeklerinizi kolayca hazırlayabilirsiniz. İşte malzemeler:
- 2 adet tavuk but
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı karabiber
- Yarım çay kaşığı kimyon
- 1 tatlı kaşığı domates salçası (isteğe bağlı)
Airfryer'da Tavuk But Nasıl Yapılır?
Airfryer modelleri ile tavuk but pişirmek kolay ve sağlıklıdır. Tavuklarınız airfryer içerisinde pişerken siz de menünüzün geri kalanıyla ilgilenebilir, lezzetli sofralar kurabilirsiniz.
- Tavuk butlarını yıkayıp kurulayın.
- Bir kapta zeytinyağı, baharatlar ve domates salçasını (kullanacaksanız) karıştırın.
- Tavuk butlarını baharatlı karışımın içine koyun ve iyice kaplayın.
- Airfryer'ın sepetini yağlayın veya pişirme kağıdı serin.
- Tavuk butlarını sepetin içine yerleştirin.
- Airfryer'ı 180°C'ye ısıtın ve tavuk butlarını 25-30 dakika pişirin.
- Pişirme sırasında tavuk butlarını bir kez çevirin.
- Tavuk butlarının pişip pişmediğini kontrol etmek için bir kürdan batırın. Kürdan temiz çıkıyorsa tavuk butları pişmiş demektir.
- Airfryer'dan tavuk butlarını çıkarın ve servis edin.
Püf Noktaları:
- Tavuk butların daha lezzetli olması için önceden marine edebilirsiniz.
- Marine etmek için yoğurt, limon suyu, zeytinyağı ve baharatlar kullanabilirsiniz.
- Airfryer'ın sepetini çok fazla doldurmayın. Tavuk butların etrafında hava dolaşımı olması önemlidir.
- Pişirme süresi airfryer'ın modeline göre değişiklik gösterebilir. Tavukların pişip pişmediğini kontrol etmek için kürdan testi kullanın.
Tavuk But Tarifinde Airfryer'ın Sağladığı Avantajlar
Daha Az Yağ Kullanımı:
Airfryer, tavuk butlarını kızartmak için gereken yağı önemli ölçüde azaltır veya hiç kullanmadan sağlıklı bir şekilde pişirir.
Daha Sağlıklı Sonuçlar:
Airfryer ile pişirilen tavuk butları, geleneksel kızartma yöntemlerine göre daha az yağ içerir ve dolayısıyla daha sağlıklıdır.
Daha Hızlı Pişirme Süresi:
Airfryer, tavuk butlarını daha hızlı bir şekilde pişirir, bu da zamandan tasarruf etmenizi sağlar.
Airfryer'da Tavuk But Kaç Kalori?
1 adet tavuk but yaklaşık 200 kaloridir.
Airfryer'da Tavuk But Kaç Kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.
Airfryer'da Tavuk But Kaç Dakika Pişer?
Airfryer'da tavuk but 25-30 dakika pişer.
Airfryer'da Tavuk But Kaç Dakikada Hazırlanır?
Airfryer'da tavuk but 30-35 dakikada hazırlanır.
Tavuk But'un Yanına Ne Gider?
- Pilav: Tavuk butun yanına pilav çok yakışır. Bulgur pilavı, nohutlu pilav veya şehriye pilavı yapabilirsiniz.
- Salata: Tavuk butun yanına salata da yapabilirsiniz. Mevsim salatası, çoban salatası veya cacık yapabilirsiniz.
- Patates: Tavuk butun yanına patates de yapabilirsiniz. Fırında patates, kızartma patates veya püre yapabilirsiniz.
- Sebze: Tavuk butun yanına sebze de yapabilirsiniz. Fırında sebze, sotelenmiş sebze veya ızgara sebze yapabilirsiniz.
Tavuk But Besin Değeri
Tavuk but, protein, vitamin ve mineraller bakımından zengin bir besindir. Tavuk butta protein, B vitaminleri, niasin, fosfor ve selenyum bulunur.
Tavuk Butla Yapılabilecek Yemekler
- Fırında Tavuk But: Tavuk butları fırında baharatlarla veya sebzelerle birlikte pişirebilirsiniz.
- Tavuk But Güveç: Tavuk butları güveçte sebzeler ve baharatlarla birlikte pişirebilirsiniz.
- Tavuk But Sote: Tavuk butları soteleyip pilav veya makarna ile birlikte servis edebilirsiniz.
- Tavuk But Dolması: Tavuk butlarını dolma içi ile doldurup fırında pişirebilirsiniz.
- Tavuk But Çorbası: Tavuk butlarını haşlayıp çorba yapabilirsiniz.
